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选购水果麦片:
1.尽量不要选择甜味很浓的产品。这意味着其中50%以上是糖粉。
2.尽量不要选择口感细腻粘度不足的产品,这说明其中燕麦片含量不高,糊精之类成分含量高。
3.尽量不要选择添加奶精/植脂末的产品,因为这种成分对健康不利。
4.尽量选择能看得见燕麦片特有形状的产品,即便是速食产品,也应当看到已经散碎的燕麦片。
5.如果包装不透明,注意看一看产品的蛋白质含量。如果在8%以下,那么其中燕麦片比例过低,不适合做为早餐的食品,必须配合牛奶、鸡蛋、豆制品等蛋白质丰富的食品一起食用。
纯燕酸奶麦片厂家的功效与作用是什么?
尽量选购纯燕酸奶麦片厂家作为早餐的粮食来源,其蛋白质、纤维、矿物质和维生素含量都是的。此外,原味酸奶麦片厂家不含白砂糖和盐,更适合老年人和人、及血糖偏高的人食用。市场上出售的大部分速溶燕酸奶麦片厂家,由于在加工中都经过高温熟化过程,维生素含量有所减少。
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小编分享下麦片的相关知识
小编分享下麦片的相关知识:
我国的黑大麦其微量元素和生理活性成分比普通大麦的种类更全,含量更多,活性更优。加工小麦片宜选用硬质白小麦,硬质小麦中的蛋白质含量高出软质小麦2%一3%。
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